5割とか6割とか難しいぜよ。

今日はメンタルヘルス科の受診日でした。気分もだいぶ持ち直してきたので、診察のあとに美容院の予約を入れました。

ここ最近の気分の落ち込みについて先生に話すと、気持ちの波の反動が大きかったのでは？ということでした。
安いキャベツを求めて自転車で遠出したり、三食自炊したり、普通の人にとっては当たり前のことでも、今の自分には100％の力を出さないと出来ないこと。

残念なことに、100％の力は出せても出し続けることは出来ない。反動でマイナス100％の落ち込みになってしまったのだそうで・・・。

何をするにも今は5割か6割の力でやりましょう。

そんな難しいことできるかしらね？
自信がないわよ。

でも、まぁ、美容院でリタッチしてパーマかけたら、少しだけ、色々考えてぐちゃぐちゃになっていた気持ちが少し浮上してきました。